こんにちは😊

今日も良いお天気です☀

陽のあたる場所は

春を感じますね😄

ルルちゃんのお鼻が

ピンク色で綺麗✨と

嬉しいお言葉を頂いたので

アップで撮影してみました

フフッ🤭真面目な顔が可愛い♡

おちょぼ口も

可愛い♡

横顔はちょっと凛々しい！

ルルちゃん現在13歳

お顔に貫禄が出て来たかな？

ちなみに

若々しい表情をしている

ロロちゃんのお鼻は

個性的です🤭

パートから帰って

遅ーいお昼ごはん

残り物ばかりですが

美味しく頂きました✨

ごちそうさまです

お腹いっぱい過ぎなので

夕ごはんは

食べなくてもいいな〜と

今は思うんですけどね

絶対食べるんですよね

食いしん坊なので😋

年末年始に増えた

2キロの体重を減らそうと

ジムで筋トレと

有酸素運動しています

（ジム通いはもう11年目）

筋肉量が増え

体脂肪が減り

基礎代謝量もアップして

良い傾向なんですが

体重は変化なし😵

増えた2キロのぜい肉は

筋肉になってしまったようで

元々筋肉質だった私の体は

もう58歳なのに

ムキムキです💪（笑）

娘に

「ママは一体何を目指してるの？」

と聞かれたので

「美ボディコンテストのシニアの部」に出ること！

と即答しておきました🤭

ジムで測定している数値

バレーボールを続けている間は

これくらいを維持するのが目標です

以前、筋トレが面白すぎて

やりすぎてしまい

かなり体脂肪が落ちて

トレーナーさんに

注意を受けました😓

何事もやり過ぎは

だめですね

程々に楽しむのが

1番です😌

🐾今日もお立ち寄りありがとうございました🐾