今日も快晴です☀️

朝の30分ウォーキングは、いつものように

黙々と歩いて来ました。

途中の公園でストレッチとスクワット50回。

帰って来て、ラジオ体操第１と第２。

それだけでも体が気持ち良くなります。

パートに行く途中で桜の花見

(と、行っても見上げて写真撮っただけ)

すっかり葉桜です。

今朝、テレビを見ていて知ったのですが

SNSでは、お鼻見！とやらが流行ってるらしく、早速私もやってみました。

ルルちゃんのお鼻、ピンクでキレイだわ〜

ロロちゃん………ホラーすぎるよ((( ；ﾟДﾟ)))

声だして笑いましたね😄

本当に笑いをくれる子です。

今日のひとりお昼ご飯は

キャベツとソーセージのペペロンチーノ

特盛(笑)

パスタは100㌘だけど、キャベツをたくさん入れたからこんな状態に……

完食しましたけどね。

昨日と同じうすあわせ☺️

昨日はかぼちゃ。今日はさつまいも。

きっと明日はあずきを食べます(笑)

お腹いっぱいになりました。

もう今日は夕飯いらない！と思ったけど

絶対に食べるでしょう(-_-)

午後からは冷蔵庫の大掃除をしました。

年末は適当に済ませたので、綺麗になって気持ちいいですね。

昨日の東京の感染者は189名。

感染経路が不明の人が多いので、不安が増します。

医療関係で働いている人達は、本当に大変です。感染者を増やさないためにも3密を避けて生活しなきゃです。

こんな状況でもスーパーや薬局が営業している事は有り難いですね。そこで働いている従業員の方達にも感謝です。

ありがとう🎵って伝えたい。

今日も快晴です☀️

でも北風が強くて体感温度がぐっと下がり

寒く感じます。

朝の30分ウォーキングは誰とも会わず、誰とも喋らず黙々と歩いて来ました。

毎度の風景ですが、今日はルルちゃんが何処かへ……

あ！そこに居たのね。

ネコこたつの中で存在を消してました。

ロロちゃんが邪魔しに来るものね。

東京都は昨日181名の感染者……。

増える一方です。もう外に出るの怖い。

もし感染したらどうしよう…って考えると不安で一杯です。

フィットネスクラブは退会しました。

もう２ヶ月程、１度も行けてないし、

ゴールデンウィークが明けても安心して通えると思えないし、落ち着いたらまた入会すればいいだけ。

9年間頑張ってよく通いました。

楽しかったな〜(^○^)

お友達もたくさん出来て、いい汗流して

おしゃべりいっぱいして、大笑いして

素晴らしいストレス発散の場所でした。

本当にどうなっちゃうんでしょう、この先。

今、私に出来る事はお家で過ごす事ですね。

今日のひとりお昼ご飯は

昨日ラーメンに使った袋野菜が半分余ってたので１本残ってた竹輪を入れて野菜炒め。

イクラ丼(生協の冷凍)

納豆(刻みのりを入れるのがブーム)

インスタントのお味噌汁(ネギとあおさ入り)

食後のお菓子は中村屋のうすあわせ。

大好物です。3個買っといたので数日続くと思います。

パニック症も完全に治ってる訳ではないし

更年期真っ只中で心身共に不調だし

この状況、いつまで耐えられるか……。

君達の存在は大きいよ。

支えてくれてありがとう🎵

最近のお決まりパターン

朝ごはん食べて速攻猫ベットに入り込む

今日は２にゃんの場所がいつもと逆ですね。

今日も快晴です☀️

30分ウォーキングが気持ち良かった。

でも、夕方以降はお天気、崩れるみたいです

パートがお休みの日なので、午前中は家事とミシン掛け。

昨日、ティッシュケース作って〜と要望がありまして

30分程で仕上がりました。

今どきの小学生は、ポケットティッシュにカバー付けるのかしら…

アイロン台の上にミシン置いて作ってたんですけど、バランスが悪かったらしく

ド派手にミシンを倒してしまい、上糸をセットする棒が折れてしまいました(T_T)

折れた棒の一部が中に残ってて取り出せず

上糸が掛けられなくなってしまいました。

買ったばかりなのに(娘が)………

どうしよう……修理頼まなきゃどうにもならなそう。😢😢😢

本当にごめんなさい。

ガッカリしつつもお腹は空くのでお昼ご飯でも作るかな〜

今日のひとりご飯は

マルちゃん生ラーメンのタンメン。

キュウリのぬか漬け、夕食の残り。

納豆、めんどくさいのでパックのまま。

食後のお菓子(^-^)v

以前はお菓子を食べる習慣は無かったけど

２年前に禁煙してから、食後の一服が

食後のお菓子になりました。

太るからやめたいけど、今は家に居る時間が長いからついつい食べちゃうんですよ〜

運動不足なのに、どうしましょ。

毎日だとプレッシャーになるから

たま〜に、ひとりご飯も載せようかな✨

美味しく、お腹一杯に食べられて感謝です。

ありがとう🎵