こんにちは😄

今日も暑い１日です☀

最高気温更新してると思います😅

更年期障害の記録です

前回記事↓

１番症状が重かった頃に比べると

楽になってきた感じがします

金曜日の午後に

女性内科で処方してもらった

ヒスロン（左）とル・エストロジェル

腕に塗るタイプの

ジェル状女性ホルモン剤です

お風呂上がりに毎日使っていますが

ほんの少しの量なので

４ヶ月以上長持ちしてます

（普通に使えば１ヶ月で無くなるそう）

ヒスロンは今日から１２日間飲み続けます

子宮を保護する為に

定期的に飲んで出血が起こるか

調べます

閉経して３年ちょっと

ホルモン補充療法始めたのが

１年半前

生きた心地がしない毎日でしたが

治療で少しずつ楽になり

本当に勇気を出して

やって良かったと感じます

もうソロソロ

更年期も終わりが来ると思うので

その時を

楽しみに待ち構えてます🤗

今日は

朝ごはん抜きにし

近所のフードコートで

がっつりと

ローストビーフ丼を食べてきました

主人は

ローストビーフ＆牛カツ丼

混雑するのを避けるため

1 1時に行きました

空いていて良かったのですが

１１時にこのメニューは

重かった〜😰

でも二人共完食！

お肉が柔らかくて

とっても美味しかったです🙌

夕ごはんは

冷奴と枝豆でいいかな

🐾今日もお立ち寄りありがとうございました🐾