引きこもり生活延長
いよいよ出ました緊急事態宣言。
でも既に外出自粛をしてますから
引きこもり生活延長って感じです。
在宅ワークは出来ないのでお仕事は行かなきゃですけど、最低限の買い物以外は
お家でにゃんこ達と過ごします。
スポーツが大好きで、いつも活動的に動いていたんですけどね。今は我慢の時です。
週1回のバレーボールの練習
週3.4回のフィットネスクラブ
週2回のスイミング
家族に呆れられながら動き回ってました。
2年前から自律神経を整える為に始めた毎朝のウォーキングは(30分)は続けてます。
それとラジオ体操。一生懸命やると結構疲れますね。
まだまだ長く続く自粛生活。
ストレスを溜め込まないように気を付けなければ……。
いつも一緒に居てくれてありがとう🎵